30个孩子6个散光！现在散光的孩子这么多，能快速好起来吗？

最近有思明堂的家长用户反馈，孩子幼儿园体检时，班里30个孩子里竟有6个查出散光，这个比例实在让人揪心。

其实，儿童散光一直都很常见，只是随着现在视力筛查越来越普及，这个问题才进一步走进大众视野。根据2025年香港地区的相关研究，当地儿童中，度数在100度以上的屈光散光患者比例高达21.9%——这就意味着，每5个孩子里，就有1个存在中度到重度的散光问题。

为什么散光的孩子越来越多？

散光和近视可不太一样。近视可能和长时间看电视、玩手机有关，但孩子的散光大多是先天性的，没法提前预防。具体原因主要如下：

遗传是散光的重要影响因素，而且有很明显的家族聚集倾向。香港中文大学研究发现，要是父母双方都有散光，孩子出现散光的风险会比普通孩子高很多，而且还会跟着父母散光度数的增加而变大。尤其是父母散光度数超过150-200度时，遗传风险会更突出。

散光的形成还和先天性发育异常关系密切。在宝宝胚胎发育阶段，宫内感染、妈妈孕期吸烟这类因素，都可能影响眼球、特别是角膜和晶状体的发育，进而导致先天性散光。

其实，婴儿期的散光特别普遍，有相当一部分宝宝都存在100度以上的散光，有些甚至度数更高。不过让人欣慰的是，婴幼儿的散光可塑性很强。随着眼球慢慢发育，很多孩子的散光度数会自然降低。例如到3岁的时候，还有明显散光的孩子比例会大幅下降。

用眼习惯也很关键。

虽然散光主要是先天因素导致的，但不良用眼习惯会加重散光度数。比如长时间近距离用眼、躺着看绘本、歪头看东西这些行为，都会让眼睛过度疲劳。现在的孩子接触手机、平板这类电子产品的时间普遍变多，这也会给眼睛增添不少负担。

散光能真正向好吗？

这个问题要分情况来看。对儿童来说，散光一般是通过矫正来改善，而不是“治愈”。

轻度散光（低于50度）属于生理性散光，通常不用特殊手段，但要定期做视力检查。随着孩子眼球慢慢发育，这种轻度散光有可能自行好转。

中高度散光就需要及时矫正了，目前主要有四种方法：

框架眼镜：这是最常用的方式，通过专用的柱镜片来弥补角膜屈光不规则的问题。建议每 6-12个月复查一次，根据情况调整眼镜度数。

硬性隐形眼镜（RGP）：矫正效果更好，能让孩子看得更清晰，特别适合不规则散光或者高度散光的情况。不过要等孩子满8岁才能考虑使用。

软性隐形眼镜：也能矫正一定度数，但必须经过医生的专业评估才能佩戴。

屈光手术：要等孩子成年（18岁以上）后才能考虑，而且度数不能超过600度。儿童时期眼球还在发育，不建议尝试这样的方法。

需要提醒的是，散光矫正的目的是让光线准确聚焦在视网膜上，还能预防弱视这类并发症，并不是让散光彻底“消失”。只要坚持科学矫正，再加上养成良好的用眼习惯，就能控制散光度数不再加深，甚至有可能随着慢慢向好。

家长应该怎么做？

如果发现孩子经常揉眼睛、频繁眨眼，看东西总爱眯着眼或者歪着头，就要及时带孩子去医院做视力检查。

一般来说，建议孩子3岁左右进行第一次全面视力检查，之后每半年到一年复查一次。

平时也要注意培养孩子良好的用眼习惯，让孩子保持正确的读写姿势，严格控制电子产品的使用时间。如果条件允许的话，每天保证2小时以上的户外活动。

总之，散光在儿童中确实很常见，家长无需过度焦虑。只要做到及时发现、科学矫正、定期复查，大多数孩子的视力都能得到很好的保护。关键是要重视，让更多孩子的双眼，更早明亮起来。